ترس شبانه و بی خوابی در بحران؛ راه های بهبود خواب

انتشار محتوا: ۱۶ خرداد ۱۴۰۵ ساعت ۱۰:۲۴:۳۵ قبل از ظهر
بی خوابی یکی از مهم‌ترین ترین مسائل تاثیر گذار در سلامتی در همه گروه های سنی و بخصوص سالمندان عزیز در بحران هاست .

بی خوابی یکی از مهم‌ترین ترین مسائل تاثیر گذار در سلامتی در همه گروه های سنی و بخصوص سالمندان عزیز در بحران هاست . در ارتباط با این موضوع فایل صوتی با مضمون توصیه هایی کاربردی و ساده اما تاثیر گذار جهت مدیریت این مشکل برای همه گروه های سنی تهیه و تنظیم شده است.

گوینده: سارا صفرنیا ، عضو هيئت علمی گروه سلامت سالمندی دانشگاه علوم پزشکی گناباد

ناظر علمی: خانم دکتر لیلا صادق‌مقدم، مدیر گروه سلامت سالمندی دانشگاه علوم پزشکی گناباد

شرکت مهر اندیشان دوستدار سلامت

خواهشمندیم در راستای ارتقای آگاهی و سالمندی سالم از طریق نشر و ارجاع به این مطالب، اطلاع رسانی فرمایید.

دانلود فایل پادکست ترس شبانه و بی خوابی در بحران
طراحی و پشتیبانی: پورتال زینوپارس